食材：基围虾300g、莴笋200g，胡萝卜50g　　1、基围虾去头剥虾壳，开背，挑出虾腺。　　2、虾仁处理干净，加1克盐抓匀腌制。　　3、再加一点点生粉搅拌均匀。　　4、锅烧开

对于花生，也有很多的说法，有人说经常吃点花生，对身体有益处。也有人持反对的态度，表示高血压患者不能吃花生，里面含有的脂肪较多，经常吃不利于控制血压，真的是这样吗？高血压患者不能吃花

木瓜是一种可口的水果，因其结实多汁而受到欢迎。它富含多种营养素，有助于增进健康，促进健康的生活方式。木瓜怎么吃？木瓜可以以多种方式食用，比如外卖、烤箱烤、炒菜、冷冻或用于果汁中。它

对于一些勤俭持家的女主人来说，最让其头疼的事情，无外乎就是气温回升，家里的蔬菜发芽，这样一来扔了浪费，不扔又怕吃坏了家人，那么发芽的土豆、红薯、洋葱、大蒜这几种家里常吃的几样蔬菜，

在怀孕期间，准妈妈们自然会非常注意饮食。 不仅饮食要丰富，还要适时调整饮食。 吃一些容易消化、营养丰富的食物，准妈妈对于营养能量的需求比较大，补充大量的能量和营养非常有好处。也不要

火龙果切开之后没吃完的话，放进冰箱之后能保存多久呢？火龙果一般要吃多久才能起到通便的效果呢？切开的火龙果放冰箱可以放多久1-2天左右。切开的火龙果一般能在冰箱中放1-2天左右，但前

仓鼠是一种常见的宠物，它们可爱、活泼，并且相对容易养活。为了确保仓鼠的健康和幸福，我们需要给它们提供适当的食物。仓鼠的饮食应包含各种营养元素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿

生活水平不断提高，吃的越来越好，越来越精细，健康意识不断提高，能够定期进行全面体检的朋友也越来越多，于是，很多朋友原来不知道，现在都发现高尿酸的问题，尿酸长期偏高，对身体健康有一定

每年4月9日为国际护胃日，胃病在人群中发病率高，人一生难免可遭受几次胃不适的折磨。据统计，胃病在人群中的发病率可达80%！前不久，TVB知名老戏骨“廖启智”因罹患胃癌，在医院逝世。

我总是感觉自己吃不饱；我今天已经正常吃了三餐，但是还是觉得没吃饱，很想吃；…… 为什么总是觉得自己吃不饱了呢？ 如果是正常的生理饥饿，吃过食物后，就会有饱腹感。如果一直感觉自己吃不