人参果血糖高可以吃吗?长得好看,还好吃,人参果有糖友可以吃吗?
人参果具有高蛋白、
低糖、低脂的特点,
富含维生素C,
以及多种人体所必需的微量元素,
尤其是硒、钙的含量远远
高于其他的果实和蔬菜。

人参果富含人体必需的微量元素
对激活人体细胞,
增强人体免疫力,
维持免疫细胞的正常功能,
促进各种维生素及营养的吸收、利用,
对糖友十分有好处。

人参果中富含硒元素,
它是一种强氧化剂,
能维持机体正常的生理功能,
激活人体细胞,
保护心血管等脏器;
此外,硒还能降低血压,
对糖友也有辅助疗效。

人参果富含糖友所需的营养,
十分适合糖尿病人食用,
血糖控制稳定的糖友不妨吃一些。
糖友一天食用人参果不宜超过2个。

不宜食用人群
1、肠胃不适糖友
2、畏寒糖友

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