招投标是指政府、企事业单位等在采购物品和服务时，公开向社会发布需求及相关信息，并面向所有符合条件的投标人开放竞争的一种采购方式。招投标具有公开、公正、公平的特点，可以有效促进资源优化配置、提高采购效率，同时也可以减少贪污腐败，维护市场秩序。

规则和流程是招投标的核心内容，下面详细介绍一下：

一、招标文件准备阶段

1.需求评估：评估采购需求，包括采购的品种、数量、质量、交货日期等。

2.编制招标文件：招标文件应包括招标公告、招标文件、投标单以及招标通知等，必须按照国家相关法规制定并明确招标截止日期、投标保证金金额等内容。

3.发布招标公告：在指定媒体（如招标网站、报纸等）上发布招标公告，公告应该包括委托方、招标项目基本情况、联系方式等内容。

二、投标准备阶段

1.获取招标文件：招标文件可以通过购买或下载的方式获得。

2.确定是否投标：投标人应该仔细阅读招标文件，判断自己是否具备符合条件，以及是否有足够的能力和资源来完成项目。

3.制定投标方案：根据招标文件的要求，设计出符合委托方要求的方案，其中应包括技术方案、商务方案、实施计划、质量控制等内容。

4.制定报价方案：计算好项目成本，制定出合理且具有竞争力的报价，注意不要低于成本价。

三、投标递交阶段

1.交纳投标保证金：根据招标文件规定的要求，将投标保证金存入指定银行账户，并在截止日期之前提交相应的缴款证明。

2.准备投标文件：按照招标文件的要求，编制并打印立项申请书、投标文件等相关资料，并封装成密封信封和标识标签、提供样本。同时注意，文章必须完整无误。

3.递交投标文件：在规定的时间和地点将投标文件递交给招标人手中。

四、评审阶段

1.开标：开标是公开的过程，由招标人邀请多名独立的专家管理委员会参加。开标的任务是审核投标文件的完整性和规范性，确定开标议程并宣读标识符、投标的公司名称等内容，确保开标过程的公正透明。

2.论证：提交成功的文件进行详细的检查。专家管理委员会应该通过对比每个方案的优点和缺点来评定\并计算投标的价格。

3.中标公示：根据评审结果进行排序，通知中标人，并按照评审结果报告向社会公示。

以上就是招投标规则和流程的具体步骤，其中每一步都需要严格遵守相关法规和规定，以确保招投标的公正、公平、公开。