上海，位于中国的华东地区，长江的入海口，是中华人民共和国省级行政区、直辖市，简称“沪”或“申”，是一座历史文化名城，是金融、科技创新中心，也是华东地区重要的交通枢纽城市，对外贸易的门户。上海现有16个行政区，分别为黄浦区、徐汇区、长宁区、浦东新区、静安区、虹口区、普陀区、闵行区、杨浦区、宝山区、金山区、嘉定区、松江区、青浦区、奉贤区以及崇明区。

黄浦区

位于苏州河与黄浦江交汇处的西南端。东、南紧邻黄浦江，西到时延安中路、瑞金南路、陕西南路、成都北路、肇嘉浜路，北起苏州河。上海城市的坐标原点位于黄浦区内的国际饭店。

徐汇区

坐落在上海市中部西南，汇集了上海的科教文化部门、知名商业企业，是重要的商业区之一。徐汇区名字的由来可追溯到明朝科学家徐光启，其后人一直在这里生活，故而得名“徐汇区”。

浦东新区

黄浦江东侧的区域被划分为浦东新区。黄浦江流至浦东新区北侧，于吴淞口流入长江。浦东新区是上海市最大的行政区，农业发达，工业发展迅猛。

由于地处长江三角洲，上海市地势呈现冲积平原特性，低洼平坦。西侧的淀山湖处最低，沿黄浦江升高，向南、北、东侧蔓延，形成碟状低平原，河港呈网状分布。

碟缘高地

上海的碟缘高地主要有古冈身、滨海平原等，覆盖宝山区、浦东新区全区，奉贤、嘉定和金山三区的绝大多数地域。碟缘高地比上海市的平均海拔高出4~5米，在海水的冲积作用下，形成了许多平行于海岸线的贝壳堤及古海塘痕迹。

河口沙洲

由于处于交汇河口处，上海市形成了许多沙洲，崇明岛、长兴岛、横沙岛等地都有分布。其中，崇明岛的东、西和北部，长兴岛的北部，横沙岛的东部，沙洲都在增长，形成了适于垦殖的滩涂。

淀泖低地

主要在古冈身西侧，覆盖青浦区、松江区的绝大多数地域，奉贤区和嘉定区西部以及金山区北侧，是由古太湖形成的湖沼平原。淀泖低地上河流纵横交错，湖泊河荡很多。

上海湿地

因为邻近东海，处于暧湿地区，境内形成了大量天然的滨海湿地。主要有沿海湿地，沙洲、岛屿湿地，湖泊河流湿地以及少数的人工湿地。湿地的生物种类非常多，濒危物种占全市总量的60%以上。

长兴岛

长江向陆地冲积，在口岸形成沙岛。长兴岛是长江口的第二大沙岛，起初只是水下沙洲，由于河流的冲积形成水上沙岛，1840年开始，在其附近陆续形成了一些零散独立的沙岛，沙岛不断增长，零散的沙岛连成一片，形成了长兴岛。