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婴儿米糊什么牌子好营养价值高(6款宝宝营养早餐米糊)

作者:叁叁Hilda 2025-02-03 02:13:16

健脑养血-黑米核桃米糊

食材:红枣5颗、核桃3个、大米15克、黑米15克

健脾养胃-奶香玉米糊

食材:玉米15克、大米15克、小米15克、奶粉10克

补锌益气-南瓜山药米糊

食材:南瓜50克、山药20克、红枣3克、小米10克、大米10克

消食开胃-山药苹果米糊

食材:苹果50克、山药25克、小米20克

补铁补血-红枣红豆米糊

食材:红豆20克、红枣5颗、花生20克、大米15克

清热润肺-绿豆莲子米糊

食材:绿豆20克、大米15克、莲子10克、银耳适量

所有食材洗净放入300毫升水,大概两小碗,想喝稀一点的可以适当增加水量,想喝甜一点的可以适当加冰糖,营养美味快去试试~

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